El poder del yo: La transformación personal a través de la espontaneidad (Cuerpo y Salud) - Leer Libros Online

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El poder del yo: La transformación personal a través de la espontaneidad (Cuerpo y Salud) - Moshe Feldenkrais Detalles :

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La lectura de un buen libro durante unos minutos es la mejor y más rápida manera de escapar de las presiones y desagradable de la vida. Puede ayudar a aliviar el estrés y dejarlo relajado, feliz y renovado.
El ambiente que te rodea puede ser importante para que se relaje, la cual es la razón por la creación de una zona de lectura es una buena idea. Pero, obviamente, eso es imposible de hacer en su hora de almuerzo o en el tren durante su viaje. Pero puedes controlar tu atmósfera un poco. Lo que escuchas es lo más fácil de controlar.

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